親職專區:王意中：別讓青春期孩子遠離你的4大關鍵

王意中：別讓青春期孩子遠離你的4大關鍵
青春期孩子總是期待能力被認同、被肯定、被看見。你可以引導孩子練習表達自己的想法與需求，同時對自己的行為負責。讓孩子感受到你對他的信任與尊重，相信他做得到的態度。
關愛，誰說了算？
你可能會疑惑「為什麼孩子總是感受不到我對他的關愛？反而抱怨父母老是愛叨唸、愛囉嗦？」「這一切都是為了他好，為什麼他總是感受不到？」在施與受之間，提醒自己，請勿傾向一廂情願，試著了解孩子的需求。
說話講重點
青春期孩子常覺得父母的提醒、叮嚀，像一部壞掉的CD Player一樣，跳針、跳針，囉嗦無法停止。在與孩子對話之前，請先想想，自己想要表達的重點在哪裡？清楚並聚焦在這個重點，讓說話用在刀口上，溫柔而堅定，乾淨俐落，句句關鍵。
傾聽與陪伴
當你常忙於生活與工作，自顧不暇地失去了對孩子的關照。當家失去了情感的溫度，一股往外出走的念頭就容易被喚起。再怎麼忙，請優先騰出與孩子交集的相處時間。陪伴，共同參與或專注於孩子當下正在進行的事。傾聽孩子當下想說的話，或主動分享你所遇見的美好事物。道理請遠離，除非他問你。
傾聽與陪伴
青春期孩子總是期待能力被認同、被肯定、被看見。你可以引導孩子練習表達自己的想法與需求，同時對自己的行為負責。讓孩子感受到你對他的信任與尊重，相信他做得到的態度。讓他知道，維護彼此的信任，讓自己獲得更多合理範圍內的自由與權限。



如何教孩子時間管理？

「別看電視了，快去寫功課！」「你一整晚都在做什麼？為什麼今天又要熬夜？」希望家中別再上演拖拉戰爭，來看看專家提供了哪些妙方，協助孩子逐步做好時間管理！
時光飛逝。假期已悄悄畫下句點，開學巨人的腳步也已重重來到。家有「小蘑菇族」的家長，是否煩惱著又將陷入「大人叫，小孩拖」的「開學症候群」？
不過，光是一張由大人規劃安排、要求孩子按表操課的時間表，並無法真正將「時間感」植入孩子心中。帶著孩子思考，就讓孩子從回顧自己開學一週的時間開始！
反思回顧1  三步驟，五問題，檢視時間流向
專注於提升青少年「思維訓練」的香港思聰少年思維訓練課程總監梁志援，曾撰寫過一系列如何引導孩子做目標設定、時間管理、解決問題、獨立思考的通識書籍。他指出，很少人會承認自己在浪費時間，但透過每週的時間紀錄表，可以讓孩子了解自己每週的時間使用情形；之後再透過幾個重要問題的思索，討論項目的比重與合宜性；帶著這些經過思考後的結果，試著列出另一份更具效率的時間規劃比例。
要帶領孩子列出一份更具「多工」效益的「升級版」時間規劃表前，梁志援建議家長，至少跟孩子討論以下問題：(1)有哪些事項或活動是可以刪除、減少或增加的；(2)有哪些項目是可以延遲，或請別人幫忙完成的；(3)哪段時間自己的工作效率最高；(4)哪些事項或活動的先後次序，需要重新編排、或甚至可以同時進行的；(5)什麼是「浪費掉的時間」？最希望改善的地方包括哪些？這個繁瑣的過程，事實上也在培養孩子的思考力。
「我們沒有改變時間長度的能力，但卻可以決定事情的優先順序，」梁志援也透過一份「重要度與緊急度」的四象限表格，將所需處理的事項分類，提醒孩子思索「哪些事情對自己生命是重要的」，慢慢培養「專注於重要事情」的習慣。
反思回顧2  九宮格，改習慣，從最容易的起步
在海山中學輔導室擔任行為諮商志工多年，也是4U人際教育學院講師的林玟靚分享，「九宮格」是她在一對一諮商深談的過程中，最常使用的簡便小工具。
九宮格思考法，是利用人喜歡填空的心理，可在3×3表格的中間格，放入希望孩子思索的問題：如「我在時間的分配與使用上，有哪些地方可以做得更好？」、「身旁時間管理做得很好的朋友，會有哪些我沒有的習慣？」協助孩子找出關鍵的影響因素，並將周圍八個空格填滿。若孩子只填了兩三格就停頓，「不要急，多鼓勵，給他們多點時間思考，」林玟靚說。
當周圍八個空格都填滿後，「再讓孩子挑出一格自認最容易改變的著手，一項一項改變，」她以多年經驗分享，「當去掉一個壞習慣，一個好習慣也會跟著來。」
用對方法，貓頭鷹與老虎都聽話
美國親職心理專家勞倫斯．史坦堡（Laurence Steinberg）指出，要求同一個屋簷下的兒女，各自遵守不同規則是對的。尤其重要的是：大人應解釋清楚箇中原因，並以孩子天生的真正差異為基礎。
「唯有掌握住個性與特質，引導才容易事半功倍，」原本投入於企業員工內訓領域的林玟靚指出，美國心理學家威廉．馬斯頓（William Moulton Marston）曾在著作《常人的情緒》中提出DISC四種人格特質，如今這套思維也被許多大型企業引入，將員工區分為「掌控型、影響型、穩定型、服從型」四大類型（有些則以老虎、孔雀、無尾熊、貓頭鷹等動物命名），透過不同員工特質的混搭組合，提升組織效能。
「這用在親子關係上，同樣很有幫助，」林玟靚自己兩個孩子個性南轅北轍，因此她也得用不同方式「接招」。
如她的兒子屬於和諧穩定型，較不善於做計畫，但只要從旁協助設定目標，幾乎能按照步驟完成。但女兒個性則同時具備支配與謹慎兩類特質，因此當女兒念國中時告訴她「不想念書」時，有兩年時間她不斷提醒自己，要按捺住性子別碎碎唸，「我只要求她每天一定要撥出時間幫忙做家事，其他我所做的就是陪伴而已，」後來女兒選擇進入高職就讀。她在知道可以透過技藝競賽爭取學測加分後，整個高職根本不用太操心，自己就設定目標積極參加各類競賽。「父母只要肯靜下心觀察，真的不難觀察出每個孩子各有特質，就要用合適的方式去引導，」回顧那段過程，林玟靚有感而發。
誠如史坦堡所強調，配合孩子的性情與發展調整教養方式，必須掌握「知道哪些事物能激勵孩子，採取有彈性的方式，並把孩子當成獨特個體看待」三大原則，才能幫助孩子站在先天的優勢基礎上，走出一條最不費力的成長之路。
在生活中示範「時間感」
當然，有些孩子很在意「要求我這樣做，但大人卻不是這樣」。因此在要求孩子「做好時間管理」的同時，父母是如何安排自己時間，以及如何在言談間「示範」何謂有次序感的生活，同樣值得深思。
知名部落客蔡穎卿，經常被許多網友詢問「為什麼能在一天內處理這麼多事情」。她曾經在一篇教養札記中回憶，自她有記憶以來，母親就常告訴她「今天要做哪些事、幾點到幾點要去哪裡、準備完成哪些工作」，因此她很小就意識到，成人生活的時間是緊密相連的。
「我不是從被要求而認識，而是從看到、聽到去了解的」
，因此她在當母親的二十多年裡，也從不間斷的示範「想做好時間管理的努力」，而不是把力氣花在「監督孩子」上。「若孩子沒有真正的思考或自主權，我不覺得這種方式能引發孩子對時間的了解與掌握，只不過被反覆要求執行一份時間表而已」，她惋惜說道。
時間，是每個人生命中最重要的財產。與孩子一起討論與成長，思考「不同時間分配」下所能累積的成果，或許耗時費事；但這個習慣與能力一旦養成，大人小孩絕對都終身受用！

◎朱柏廬「治家格言」

◎朱柏廬「治家格言」

　　一粥一飯，當思來處不易；半絲半縷，恆念物力維艱。宜未雨而綢繆，毋臨渴而掘井。自奉必須儉約，宴客切勿流連。器具質而潔，瓦缶勝金玉；飲食約而精，園蔬愈珍饈。勿營華屋，勿謀良田。

語譯：即使是一碗粥、一粒飯，都要想一想，每一粒稻米的來源是多麼不容易；即使只是半條絲線，也一樣要常常想到它製造過程的艱難。應該在天還沒有下雨前，就把房屋修補妥當；也不要等到口渴了，才開始挖井取水。自己日常生活所需要的東西，必須盡量簡單節儉；遇到有人請客吃飯，不要一直逗留沉迷於酒宴而不肯離開。日常使用的器具，只要實用清潔就可以了，即使只是普通而便宜的陶器製品，也比那些外表裝飾著金玉的貴重器皿要好；在飲食方面，只要營養衛生、簡單而可口就可以了，即使只是自己菜園中種植的普通蔬菜，也勝過那些山珍海味的美食。不要建造高大華麗的房屋，也不要圖謀購買肥沃的田地。

賞析：治家格言，又稱朱子治家格言，是明朝末年朱柏廬告誡子孫的家訓。書中從日常生活的瑣事到立身處世的道理各個方面，藉著淺顯易懂的簡短語句來訓勉其子孫後代。

黃春明寫給兒子的深情獨白

黃春明寫給兒子的深情獨白

我知道你還在家──孩子，我感到難過，但也為你驕傲　　　　 黃春明

作家黃春明的兒子黃國峻，於六月二十日結束了短短三＋二歲的生命，本篇文章是黃春明寫給兒子的深情獨白。

國竣，那一天夜晚，蘇花公路沒有風景，風雨不小，北宜公路也沒有視野，雨霧不散，我連夜從花蓮開車回台北。一條一百多公里，熟習不過的山路，竟然變得那麼遙遠。儘管催足油門，我還是像被圈在轉輪籠裡的松鼠，不停地往前打轉還是徒勞﹕好像回不到家的慌張。三十二年來，做為你父親的我，呼喚你的名字的次數，加起來也沒有我沿途在心裡一直呼喚你那麼多。國竣！國峻……

我為什麼要像你母親那麼地瘍心欲絕，叫人為她擔心呢？為什麼？因為我知道你還在家裡；就和平常一樣，只是你現在化成影子罷了。但是……唉，你這傢伙，我在客廳，你就躲到你的房間，我到你的房間，卻聽到樓上的琴聲在竊笑我笨。你的頑皮叫我忍笑躡足上爬，而你又早我一步，蓋好琴蓋悄俏溜到書房。我跟到書房，書桌上才讓你翻動的稿紙，露出隨你迅速閃躲所旋起的一陣風，將它吹落滿地。找俯身去檢起稿紙時，你才飼養不久的三條小金魚，看到我以為是你，牠們聚集在一起貼著魚缸，不停張闔著圓圓小口嗷嗷待哺你幾天沒餵牠們了？我轉到花房和陽台，那些花卉和你是一國的，它們護著你也跟我玩起來。它們的葉尖，有的指東，有的指西，還有的指上指下，錯亂我找你的方向。唷，王善壽(註：我們家養的一隻本土烏龜)也爬出來了，牠跟在我後頭爬來爬去，看那樣子也是餓慌了。雖然牠在找們家十多年了，那一天我們不是說好，要你帶牠到野地放生？

國峻，你到底是在樓上或在樓下？反正我就知道你還在家裡就對了。這太不公平，自從你化成影子之後，我在明，你在暗，我們事先又沒先說好，說要玩捉迷藏。你想想看，你幾歲了？我又是幾歲了？我們不玩好嗎？我雖不想.不知不覺地被你帶著玩了好幾天了，我好累啊。你就出來吧，國峻，現在是凌晨四點未到，為你惋惜，為你傷心的人，他們把那一份情愫，也都移到夢裡繼續牽縈。現在客廳裡沒有別人，我就坐在沙發上等你從樓上走下來。不要擔心會嚇到我；就是嚇死我，我也願意。

國峻，我知道你還在家裡。如果你不想離開，那你就給我活過來。不然，你既然以行動做了那麼堅決的表現，那你就照你的願望走吧。我的朋友安慰我說：之前你住在人間的家，我是你人間的父親。現在你要換天上的家，那裡有一位更慈祥、更能了解你、更疼你的天父可以照顧你。是不是這樣？我也不知道。你這孩子，你怎麼這麼優秀？人間這裡有那麼多的親戚朋友愛你，天上也愛你。說真的，我難過是難過，同時也為你感到十分驕傲。

國峻，我知道你還在家裡，事實已定，你就走吧。從這裡到天上還有一段路程，你用走的？用飛的？雖然你的路途沒有我那一夜趕回來看你那麼驚險，總而言之，慢走。遇到阿公就讓他罵你幾句﹔他有他老人家的想法，不能理解你、但是他比我更愛你啊！

成語練習

一、        注釋判別練習：下列成語皆和「月亮」有關，請依照注釋的意義，從提示中選出符合的成語，將其代號填入（　）中。    

A.披星戴月　B.吳牛喘月　C.日往月來　D.春花秋月　E.海中撈月 F.曉風殘月　G.星月交輝　H.閉月羞花　I.月滿則虧　J.參辰日月 K.光風霽月　L.月明星稀　M.鏡花水月　N.流星趕月　O.花好月圓

 (      )1比喻見到曾受其害的類似事物而過分害怕驚懼，或形容天氣酷熱。                 

（　　  ） 2.       星辰與月亮的光芒相互輝映。（　　　） 3.     比喻空幻不實在。          （　　　）4. 比喻美好的時光與景物。     （　　　） 5. 形容黎明時，晨風吹來，月猶未落的景象。          （　　　） 6.     月色皎潔，星光稀疏不明。形容清朗幽靜的月夜。                             （　　　） 7.        形容早出晚歸，旅途勞累。     （　　　） 8.     比喻物盛極必衰。                （　　　） 9.  形容女子容貌姣好，足使花、月為之退掩、失色。                                     （　　　）10. 原指雨過天晴後的明淨景象。後比喻政治清明，時世太平的局面，亦以喻人的胸懷坦蕩，品格高潔。（　　　）11.   比喻彼此隔絕或互相對立。                   （　　　）12. 比喻徒勞無功，白費力氣。 （　　　）13.   太陽隱去之後，月亮跟著出現。後用以形容時光消逝。    （　　　）14.       速度很快，好像流星掠過月亮一般。（　　　）15.     花正盛開，月正圓。比喻人事美好圓滿。常用於新婚祝頌之詞。

一、注釋判別練習：下列成語皆和「月亮」有關，請依照注釋的意義，從提示中選出符合的成語，將其代號填入（　）中。     

A.披星戴月　B.吳牛喘月　C.日往月來　D.春花秋月　E.海中撈月 F.曉風殘月　G.星月交輝　H.閉月羞花　I.月滿則虧　J.參辰日月 K.光風霽月　L.月明星稀　M.鏡花水月　N.流星趕月　O.花好月圓

(      )1比喻見到曾受其害的類似事物而過分害怕驚懼，或形容天氣酷熱。                 

（　　  ） 2.       星辰與月亮的光芒相互輝映。（　　　） 3.     比喻空幻不實在。 （　　　）4.       比喻美好的時光與景物。     （　　　） 5. 形容黎明時，晨風吹來，月猶未落的景象。         （　　　） 6.        月色皎潔，星光稀疏不明。形容清朗幽靜的月夜。                             （　　　） 7.        形容早出晚歸，旅途勞累。 （　　　） 8.     比喻物盛極必衰。                （　　　） 9.        形容女子容貌姣好，足使花、月為之退掩、失色。                                     （　　　）10.   原指雨過天晴後的明淨景象。後比喻政治清明，時世太平的局面，亦以喻人的胸懷坦蕩，品格高潔。（　　　）11.       比喻彼此隔絕或互相對立。                   （　　　）12. 比喻徒勞無功，白費力氣。 （　　　）13.     太陽隱去之後，月亮跟著出現。後用以形容時光消逝。    （　　　）14.       速度很快，好像流星掠過月亮一般。（　　　）15. 花正盛開，月正圓。比喻人事美好圓滿。常用於新婚祝頌之詞。

二、        注釋判別練習：下列成語皆和「月亮」有關，請依照注釋的意義，從提示中選出符合的成語，將其代號填入（　）中。    

A.披星戴月　B.吳牛喘月　C.日往月來　D.春花秋月　E.海中撈月 F.曉風殘月　G.星月交輝　H.閉月羞花　I.月滿則虧　J.參辰日月 K.光風霽月　L.月明星稀　M.鏡花水月　N.流星趕月　O.花好月圓

 (      )1比喻見到曾受其害的類似事物而過分害怕驚懼，或形容天氣酷熱。                  （　　  ） 2.     星辰與月亮的光芒相互輝映。（　　　） 3.     比喻空幻不實在。          （　　　）4.     比喻美好的時光與景物。     （　　　） 5. 形容黎明時，晨風吹來，月猶未落的景象。      （　　　） 6.        月色皎潔，星光稀疏不明。形容清朗幽靜的月夜。                             （　　　） 7.        形容早出晚歸，旅途勞累。  （　　　） 8.   比喻物盛極必衰。                （　　　） 9.        形容女子容貌姣好，足使花、月為之退掩、失色。                                     （　　　）10.   原指雨過天晴後的明淨景象。後比喻政治清明，時世太平的局面，亦以喻人的胸懷坦蕩，品格高潔。（　　　）11.       比喻彼此隔絕或互相對立。                   （　　　）12. 比喻徒勞無功，白費力氣。 （　　　）13.     太陽隱去之後，月亮跟著出現。後用以形容時光消逝。 （　　　）14.     速度很快，好像流星掠過月亮一般。（　　　）15.     花正盛開，月正圓。比喻人事美好圓滿。常用於新婚祝頌之詞。

一、注釋判別練習：下列成語皆和「月亮」有關，請依照注釋的意義，從提示中選出符合的成語，將其代號填入（　）中。     

A.披星戴月　B.吳牛喘月　C.日往月來　D.春花秋月　E.海中撈月 F.曉風殘月　G.星月交輝　H.閉月羞花　I.月滿則虧　J.參辰日月 K.光風霽月　L.月明星稀　M.鏡花水月　N.流星趕月　O.花好月圓

 (      )1比喻見到曾受其害的類似事物而過分害怕驚懼，或形容天氣酷熱。（　　  ） 2.  星辰與月亮的光芒相互輝映。（　　　） 3.     比喻空幻不實在。          （　　　）4.     比喻美好的時光與景物。     （　　　） 5.       形容黎明時，晨風吹來，月猶未落的景象。      （　　　） 6.       月色皎潔，星光稀疏不明。形容清朗幽靜的月夜。                             （　　　） 7. 形容早出晚歸，旅途勞累。  （　　　） 8.       比喻物盛極必衰。                （　　　） 9.       形容女子容貌姣好，足使花、月為之退掩、失色。                                     （　　　）10. 原指雨過天晴後的明淨景象。後比喻政治清明，時世太平的局面，亦以喻人的胸懷坦蕩，品格高潔。（　　　）11.     比喻彼此隔絕或互相對立。                   （　　　）12. 比喻徒勞無功，白費力氣。  （　　　）13.   太陽隱去之後，月亮跟著出現。後用以形容時光消逝。     （　　　）14. 速度很快，好像流星掠過月亮一般。（　　　）15.        花正盛開，月正圓。比喻人事美好圓滿。常用於新婚祝頌之詞。

●古人對「士」的看法：

●古人對「士」的看法：

1.子曰：「弟子入則孝，出則悌，謹而信，汎愛眾，而親仁，行有餘力，則以學文。」（論語學　而）

　語譯：孔子說：「晚輩在家須孝順父母，出外須敬重長上，言行要謹慎信實，廣愛大眾，而親近有仁德的人，如此實踐之後還有餘力，再學習詩書　等典籍知識。」

2.入則孝，出則悌，守先王之道，以待後之學者。（孟子滕　文公下）

　語譯：在家裡能孝順父母，到外面能尊敬長上，嚴守古代聖王的道理，等著傳授給後起的學者。

3.古之人，得志，澤加於民；不得志，修身見於世。窮則獨善其身；達則兼善天下。（孟子盡　心上）

　語譯：古時候的人，得志時，就把恩澤施給人民；不得志時，就修養自身，使名聲顯現於世。窮困時就獨自修養己身，顯達時就使天下人都受惠。